Pro rodiče
Vše, co potřebujete vědět
Věříme, že rodič je součást týmu. Tady najdete praktické informace, tipy a odpovědi na časté dotazy.
Doporučení trenérů
Praktické tipy pro každý týden
Co s sebou
Kopačky nebo halovky, chrániče, láhev s vodou, ručník a svačinu.
Výživa
Kvalitní sacharidy 2–3 hodiny před tréninkem, bílkoviny do hodiny po.
Spánek
Ideálně 9–10 hodin. Bez spánku se ani nejlepší trénink neprojeví.
Podpora
Chvalte za snahu a přístup, ne jen za výsledek. Motivace roste zevnitř.
Komunikace
Trenéři jsou k dispozici. Neváhejte se ozvat, když něco potřebujete řešit.
Regenerace
Studená sprcha, protažení a klidový den v týdnu jsou důležitou součástí tréninku.
FAQ
Časté dotazy rodičů
Můžeme přijít nejprve na ukázkový trénink?
Samozřejmě. První trénink je zdarma a nezávazný.
Jak funguje docházka?
Docházku evidujeme a jednou měsíčně posíláme rodičům shrnutí i osobní zpětnou vazbu.
Co když dítě jednou nemůže?
Stačí trenérovi ráno napsat SMS. Absence po domluvě řešíme individuálně.
Kontakt
Kontaktujte nás
Máte dotaz k tréninkům, kempům nebo soustředění? Ozvěte se nám — rádi vše vysvětlíme.